【教练角】足球技术:背身拿球转身射门练习

2018-12-17 02:06 来源:未知

  1、场地布置如图所示,用四个高锥桶摆出一个中心区,底线两端各摆放一个小球门。由于这个练习对场地的宽度要求不大,为了充分利用场地,我们可以让两组练习同时进行。

  2、球员在另一端底线排成一列纵队,如图,中央区有两名球员,背向球门站立,球员b进攻,球员c负责防守

  4、在球员b第一次触球前,球员b和球员c必须位于中央区域内;球员c不能抢断球员a的传球,但要贴身防守球员b

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